Klucz do twojej siły

indeks1
Klucz do twojej siły

Co w takim razie pomaga? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o masę ciała. Okazuje się, że nadprogramowa liczba kilogramów w formie tłuszczyku sprzyja obniżaniu się ilości testosteronu we krwi. I odwrotnie – zminimalizowanie ilości tkanki tłuszczowej powoduje przyrost poziomu testosteronu, a przekłada to się bezpośrednio na większe libido. Nie można jednak popadać w skrajności – tłuszcze to istotne substancje odżywcze, których działanie polega między innymi na współtworzeniu paru hormonów, na przykład… testosteronu. Przewlekłe lub częste głodówki bądź totalne
cialis tanio
wykluczenie wszelkiego typu tłuszczów z diety, mimo niskiej albo prawidłowej masy ciała również może ujemnie wpłynąć na poziom tego hormonu.

Kluczem do świetnego seksu jest silne serce

Działaj zgodnie z zasadą „to, co dobre dla mojego serca, jest odpowiednie dla mojego penisa”. Zbyt obfite spożycie tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu wspiera odkładanie się złogów w układzie krwionośnym. Skutkiem tego zmniejsza się ich przekrój poprzeczny, a w ślad za tym – transfer krwi. Ponieważ wzwód polega na napełnieniu ciał jamistych członka krwią, nie wypada chyba pisać jaki będzie efekt, gdy tej krwi do rzeczonego narządu dopłynie zbyt mało. Wszystko jest dla ludzi, jednakże, jeżeli pragniesz zatrzymać pełnię sił seksualnych, swoje uwielbione „chłopskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, kamagra w zelu
kiełbasę, tłuste mielone lub boczek w różnej postaci odłóż na wyjątkowe okazje. W to miejsce zaprzyjaźnij się z warzywami (mają sporo błonnika, który pozytywnie wpływa na obniżenie ilości cholesterolu we krwi), spożywaj chude mięso oraz chudy nabiał, nie konsumuj codziennie żółtego sera.